Volle potenz gewinnen - mit natürlichen mitteln

Volle Potenz gewinnen - mit natürlichen Mitteln
200 Fragen über Potenzprobleme
mit thematisch sortierten Antworten
von Dr. Wolfgang Rösner –Oktober 2005
Über ein Jahr lang konnte jeder Besucher der Webseite
eine Frage stellen, die ich dann zu beantworten versuchte.
Alle Antworten wurden auf der Webseite veröffentlicht,
waren jedoch natürlich nicht sortiert und folglich
unübersichtlich und antrengend zu lesen. Viele Fragen
wurden auch doppelt gestellt oder waren sehr ähnlich.
Nun wurden die Fragen gesichtet, viele gestrichen und der
Rest unter Themen zusammengefaßt, so daß Sie sich alle
Fragen und Antworten nach Themenschwerpunkten
ansehen können.
Diese Zusammenstellung kann natürlich keine
zusammenhängende Darstellung der Angelegenheit
ersetzen. Ich denke aber doch, daß meine Antworten zum
Teil einen Einblick ermöglichen, welche Lösungsansätze
und Grundkonzepte ich für richtig halte. Vielleicht ist solch
eine Frage-Antwort-Darstellung auch kurzweiliger zu lesen
als ein Buch mit langatmiger Beschreibung. Ich bin
jedenfalls gespannt auf Ihr Echo und Ihre Kritik.
Übrigens haben wir spaßeshalber die vielen Schreibfehler 'erhalten'.
Die Frageaktion, die auch dazu diente, Sie, lieber Leser, besser kennen zu lernen, ist damit
jedoch nicht unbedingt abgeschlossen. Wenn Sie weitere Fragen haben, schreiben Sie mich
über dieses Kontaktformular an:
Ein kleiner Hinweis zum Thema „Urheberrecht“:
Wir beobachten, daß einige deutschsprachige Webseiten mangels eigenem Hirnschmalz der
jeweiligen Publisher kurzerhand von uns abschreiben. Das ist natürlich ein Verstoß gegen das
Urheberrecht. Gutmütig wie wir sind (und auch abgeneigt, teure Juristen zu honorieren),
lassen wir dies geschehen und denke uns im Stillen: Kopiert wird ja immer nur der Marktführer
. - gut und 'Schwamm drüber'.
Aber: Das bedeutet nicht, daß das immer so bleiben wird!
Bitte, wenn Sie schon dringend Texte brauchen, um Ihre Webpräsenz aufzupeppen, dann
schreiben Sie uns an (Formularadresse oben) und wir vereinbaren eine Art 'bargeldloser'
Kompensation im Sinne eines kleinen Joint Venture.
Sonstiges aus dem Bereich der angewandten Rechtswissenschaften:
An einigen Stellen dieses Textes tauchen Markennamen auf, wie z.B. 'Viagra', 'Levitra', 'Cialis' oder 'Uprima'. Wir
haben vernommen, daß sich die Hersteller dieser segensreichen Produkte grämen, wenn man in diesem
Zusammenhang nicht auf ihr Markenrecht hinweist. Nun, wie jedermann bekannt sein dürfte, handelt es sich hierbei
um geschützte Marken der Firmen Pfizer, Bayer, Eli Lilly bzw. Abbott. Das haben Sie hiermit schriftlich.
Beachten Sie bitte auch die Nutzungshinweise ganz am Ende dieses Dokuments!
Klicken Sie das gewünschte Kapitel an:
Nahrungsergänzungen: Anwendung, Wirksamkeit,
Nebenwirkungen
wie lange sollte eine erektion bei einem 52-jährigen mit und ohne
hilfsmittel anhalten?
Dr. Rösner: Eigentlich bis zum Orgasmus . - das ist das Gesunde. Natürlich ohne Hilfsmittel.
Wenn die Erektion nicht lange genug hält, jedoch der sexuelle "Appetit"
ungeschmälert ist, dann wirkt die Aminosäure 'Arginin' bestens (oder auch die
Pharma-Trias: Viagra, Levitra und Cialis). Wenn eher eine Lustlosigkeit vorhanden
ist, also die Erregbarkeit gelitten hat, dann wirken obige Mittel schon nicht mehr
optimal und Sie brauchen etwas, um die Testosteronwirkung zu verbessern. Hier
kommen Mittel wie Chrysin, Avena sativa oder Tribulus ins Spiel. Die reine
Pharmakologie hat hier nichts zu bieten. Unsere Seiten enthalten einige Hinweise
auf diese pflanzlichen Potenzmittel.
Sehr geehrte Damen und Herren, ich habe folgendes Problem. Ich weiß
nicht genau ob es Impotenz ist oder nicht. Am Anfang klappt immer alles
Prima. Mein Glied wird auch Steif. Nur während des Geschlechtverkehrs
erschlafft dann mein Penis. Können Sie mir sagen, wie ich das in den Griff
bekommen kann?
Dr. Rösner: Die Frage ist, ob Sie beim Verkehr wirkliche sexuelle Erregung empfinden oder
nicht. Falls nein, brauchen Sie einen Testosteronbooster, wie z.B. Chrysin oder
Avena sativa und müssen so Ihre Vitalität wiederherstellen. Falls ja, wird Ihnen
sehr wahrscheinlich ein Präparat mit Arginin helfen - oder Viagra.
Gibt es einen Gewöhnungseffekt, so dass nach einigen Jahren trotz
Aphrodisiaka Probleme auftauchen?
Dr. Rösner: Wir haben Anwender, die nun seit 2 Jahren unseren Empfehlungen folgen. Das ist
natürlich noch nicht sehr lange, aber auch nicht gerade kurz. Auszuschließen ist
es nicht, daß Aphrodisiaka irgendwann nicht mehr "greifen". Dann würde ich zu
einem Wechsel des Mittels raten und, ganz wichtig, zu einer sorgfältigen
ärztlichen Untersuchung, denn vielleicht hat sich etwas Schwerwiegendes im
Gesundheitszustand verändert.
Wirkung - keine Nebenwirkung ?Frage: Können Naturheilprodukte
schädigen?
Dr. Rösner: Das wird oft nicht verstanden - danke für die Frage! Wie kann das sein?
Zunächst: Es tritt ja auch nicht bei jedem Anwender von Viagra, Cialis etc. eine
der Nebenwirkungen auf - das vorneweg. Es hängt bei jeder Substanz von zwei
Faktoren ab, ob es zu unangenehmen Effekten kommt, die wir Nebenwirkung
nennen: der individuellen Empfindlichkeit und der Toxizität. Das gilt auch für
natürliche Substanzen wie Avena oder Chrysin. Der Unterschied zu Pharmaka ist
nur der, daß viele natürliche Substanzen eine deutlich niedrigere Toxizität haben
und es wesentlich weniger Personen zu geben scheint, die überempfindlich
reagieren. Die Verträglichkeit dieser Mittel ist so gut, daß wir nur sehr selten
Berichte über unerwünschte Wirkungen erhalten. Das ist keine Theorie, sondern
eine Tatsache.
Können Naturheilprodukte schädigen?
Dr. Rösner: Durchaus, wenn sie zu hoch dosiert werden (Yohimbe ist z.B. relativ kritisch in
dieser Hinsicht) oder, wenn Sie überempfindlich sind auf einen Inhaltsstoff, was
in seltenen Fällen vorkommt und leider nicht vorausgesagt werden kann. Dieses
seltene Phänomen der Übersensibilität ist ähnlich wie eine Allergie und individuell
sehr unterschiedlich.
Was ist sinnfoller? ein fertiges Potenzmittel wie zB. ArginMax oder nur
Arginin Tebletten und zusätzlich die ernährung mit Obst. anzureichern
Nahrungsergänzungen: Anwendung, Wirksamkeit,
Nebenwirkungen
Dr. Rösner: Viel Obst und Gemüse ist IMMER gut, egal was Sie sonst noch tun. Standard-Arzt-
Antwort also . ;) ArginMax ist nicht als Obstersatz gedacht. Kein
Vitaminpräparat kann Ihnen Obst, Gemüse oder Vitalstoffe ersetzen. Nicht einmal
die Topvitaminpräparate, wie Life Extension Mix. ArginMax enthält einigen
Ginseng neben Arginin - das ist der Hauptunterschied zu reinen Arginin-Kapseln.
Ginseng hat die Eigenheit, die Wachheit und Erregbarkeit zu fördern. Wenn also
neben einer Schwäche der Erektionskraft auch eine Art "Untererregbarkeit"
besteht, daß Sie also nicht besonders leicht sexuell erregbar sind oder relativ
starke sexuelle Reize brauchen, um überhaupt Erregung zu empfinden, dann ist
Ginseng vorteilhaft –zum Beispiel in Kombination mit Arginin wie in ArginMax.
Wenn die Erregbarkeit erheblich vermindert ist, hat sich Avena sativa, z.B. in
NaturalSex, oft bewährt –auch in Kombination mit ArginMax. Ist die Erregbarkeit
überhaupt kein Thema, werden sie also leicht erregt, haben nur eine Schwäche
der Erektionshärte, dann mag auch reines Arginin, ca. 3g pro Tag, ausreichen.
Mitunter müssen Sie jedoch, v.a. wenn Sie unter Stressbelastung stehen, noch
ein gutes Antioxidans dazunehmen, wie z.B. Alpha-Liponsäure, Traubenkern- oder
Grüntee-Extrakt.
Wie schnell und wie nachhaltig entgegengewirkt werden kann.
Dr. Rösner: Wenn es um Nachhaltigkeit geht, kommen die Pharmaka nicht in Frage. Wenn
kein Problem der Libido da ist, also die sexuelle Erregbarkeit unbeeinträchtigt ist,
helfen Präparate mit Arginin oft sehr schnell.
Wie kann ich dieses Problem für mich lösen und wie viel Zeit benötige ich
Dr. Rösner: Zeitdruck ist zwar verständlich, erzeugt jedoch üblicherweise Stress, der das
Problem weiter verschlimmert. Nehmen Sie sich Zeit und verfolgen Sie eine
einmal gewählte Strategie hartnäckig bis Sie sicher sein können, daß sie wirkt
(oder eben nicht wirkt).
Prinzip: Seien Sie konsequent.
Nicht verschreibungspflichtige Mittel (Arginin, Tribulus, Maca etc) wirken
nicht. Medikamente gibts nur auf Rezept (Hemmschwelle vorm Arzt)
Dr. Rösner: Möglicherweise liegt bei Ihnen ein besonderer Hintergrund vor -
Medikamenteneinnahme? - dann brauchen Sie eine eingehendere Untersuchung.
Ihr Arzt wird vermutlich häufiger mit ähnlichen Problemen konfrontiert, so daß
Sie sich nicht gehemmt zu fühlen brauchen!
Welches Mittel ist absolut unschädlich und vor allem wirkt!
Dr. Rösner: Wir erhalten die meisten positiven Leseraussagen über ArginMax, ein Arginin-
Präparat angereichert mit Ginseng und einigen Vitaminen. Es hilft sehr vielen und
noch nie wurde über Unverträglichkeit berichtet. Es muß kontinuierlich
eingenommen werden.
Aktualisierung, Okt. 2005: 2 Leser berichteten mittlerweile über eine Art
Hitzewelle und Blutdruckanstieg nach Anwendung von ArginMax. Sehr
wahrscheinlich lag eine Überempfindlichkeit gegen einen der anderen
Inhaltsstoffe von ArginMax vor, wahrscheinlich Ginseng, das die Erregbarkeit
erhöht, was in vielen Fällen von Potenzproblemen gewünscht ist. Wie bereits oben
erwähnt: Es gibt auch bei natürlichen Substanzen mitunter individuelle
Überempfindlichkeitsreaktionen –sie sind jedoch sehr selten!
Nahrungsergänzungen: Anwendung, Wirksamkeit,
Nebenwirkungen
Gibt es ein Mittel, bei dem eine Erektion ohne vorherige Einnahme von
von z.B. Viagra, Cialis, usw. spontan, wenn beide Lust haben, erfolgen
kann? Mit den Potenzmitteln ist das alles irgenwie SEX auf Ansage!, weil
die Mittel ja nicht sofort wirken.
Dr. Rösner: Die sofort wirkenden Pharmazeutika bieten "Sex auf Ansage". Natürliche Mittel,
wie Arginin, Avena sativa, Muira puama oder Chrysin, wirken eher mittel- bis
langfristig und ermöglichen so spontanere Aktivität ohne Zeitdruck.
Wirkt Ginseng als freisetzendes Mittel für die Produktion von
verfügbarem Testosteron ? Was gibt es an weiteren pflanzlichen
Testosteronersatzstoffen ?
Dr. Rösner: Was asiatischen Ginseng angeht, scheint er die neuronale Erregbarkeit zu
erhöhen, wirkt also eher wie ein Rezeptor-Resensitizer (Substanzen, die
abgestumpfte Rezeptoren wieder empfindlicher werden lassen). Sog. pflanzliche
Testosteronbooster sind: Chrysin, Urtica, Avena sativa und Tribulus terrestris. Sie
wirken nicht als Testosteron"ersatz", sondern befreien teils Testosteron aus seiner
Eiweissbindung (Avena, Urtica, Chrysin), verhindern seine Umwandlung in
Östrogen (Chrysin) und sind auch resensibilisierend wirksam (Tribulus).
ich bin 63 jahre und habe keine erektion mehr. was könnte ich dagegen
tun? Das kann doch noch nicht alles gewesen sein.
Dr. Rösner: Das muß es auch nicht gewesen sein! Auch mit über 60 ist das Problem fast
immer lösbar. Wenn Sie eine natürliche Lösung für denkbar halten, lesen Sie bitte
das eBook aufmerksam und leiten Sie entsprechende Schritte ein. Sie können uns
auch jederzeit per Kontaktformular anschreiben, wenn spezielle Fragen im eBook
unbeantwortet bleiben.
Ist es natürlich, das man mit 61 Jahren Probleme mit der Steifigkeit
seines Penis hat?
Dr. Rösner: Hm, was ist natürlich? "Normal" ist es schon - das kann man mittlerweile so
sagen, wenn man die Verbreitung des Problems 'Impotenz' betrachtet. Letzlich
wohl auch natürlich, denn üblicherweise ist die Phase der Fortpflanzung, der die
Erektion biologischerweise dient, mit 61 Jahren in der natürlichen Umgebung
beendet. Die Zeugung von Nachwuchs obliegt dort normalerweise den Jüngeren.
Wir Menschen haben uns jedoch in vieler Hinsicht vom Natürlichen entfernt - da
sage ich Ihnen sicher nichts Neues. Wenn Ihre Frage eher im Sinne "ist es
erlaubt, etwas dagegen zu tun?" gestellt ist, dann antworte ich: Es ist erlaubt und
auch gut, etwas dagegen zu unternehmen! Ich bin überzeugt, daß befriedigende
sexuelle Aktivität sehr gesund ist für den gesamten Organismus. Von daher
gesehen: tun Sie etwas, um das Problem zu überwinden, ganz egal, ob es
natürlicherweise besteht oder nicht!
Bin 60 betreibe intensiven Sport, bin seit 2003 in Pension und wurde vom
Erektionsproblem über Nacht überrascht.
Dr. Rösner: Über Nacht? Ich empfehle, in dieser Situation zunächst abzuwarten, ob sich das
Problem nicht als ein vorübergehendes erweist. Vorübergehende
Erektionsschwächen hat wahrscheinlich fast jeder Mann schon erlebt. Hält das
Problem mehr als 2-3 Monate an, dann werden Gegenmaßnahmen, wie hier
beschrieben, ratsam. Auch eine ärztliche Untersuchung in Ihrem Alter.
Welche Stoffe gegen altersbedingte Impotenz bzw. anderen
Leistungsabfall wirken!
Nahrungsergänzungen: Anwendung, Wirksamkeit,
Nebenwirkungen
Dr. Rösner: Im Alter sinkt der Spiegel freien Testosterons ab. Avena sativa und Chrysin, auch
Tribulus, haben gezeigt in diesen Fällen Vitalität und Potenz wiederherstellen zu
können. Erwarten Sie jedoch bitte keine Soforteffekte. Die Wirkung dieser Mittel
baut sich langsam auf, über 4-6 Wochen. Manchmal ist auch eine Kombination
solcher Mittel erfolgreich.
Mit welchem Mittel erhöhe ich mein freies Testosteron?
Dr. Rösner: Testosteron kann aus Proteinbindungen befreit werden mit Chrysin, Urtica und
Avena sativa. Es gibt einige Präparate auf dem Markt. Suchen Sie unter Chrysin
und Avena sativa.
Ab welchem Alter und mit welcher Rate vermindert sich der Testosteron-
spiegel mit fortlaufendem Alter OHNE zusätzliches Training od. Hilfsmittel
und welche Möglichkeiten gibt es dagegen ?
Dr. Rösner: Der Abfall des Testosteronspiegels beginnt meist zwischen 40-45 Jahren und geht
relativ langsam. Das ist jedoch individuell verschieden! Dagegen gibt es einige
Mittel, wie z.B. Chrysin, Avena sativa oder Tribulus und körperliches Training
kann auch hilfreich sein.
Wie wirkt Muira puama und Yohimbe gegen Erektionsstörungen im Alter
(70 Jahre und mehr)?
Dr. Rösner: Von Yohimbe würde ich abraten - zu oft Nebenwirkungen. Muira hilft vielen
Lesern offenbar gut. Wir haben jedoch kein eindeutiges Altersprofil. Ich würde
Ihnen, wenn Sie Muira versuchen wollen, am ehesten die Kombination mit
Chrysin und Urtica in Ihrem Alter empfehlen, SuperMiraforte also z.B.
Ist es auf Dauer gut, solche Mittel zu nehmen und was sind die
monatlichen Kosten, wenn dauerhaft sinnvoll?
Dr. Rösner: Wenn es nicht ohne geht, ist es auf Dauer besser, sich auf natürliche Mittel zu
verlassen als auf Pharmaka. Das ist meine persönliche Meinung dazu. Ob es dafür
steht, die Kosten auf sich zu nehmen, ist eine Frage Ihrer Prioritäten, d.h. was ist
Ihnen wichtig, was nicht .
Wie kann ich meine Potenzprobleme auf Dauer loswerden ?
Dr. Rösner: Auf Dauer . das hat natürlich auch mit dem Lebensstil zu tun. Ernährung,
Bewegungsverhalten und Stressbelastung spielen da hinein. Natürliche
Potenzmittel wie sie hier beschrieben sind, spielen oft eine ganz wichtige Rolle als
Vitalisierer, so daß mit einem ermutigendem Anfang dann schwungvoll
weitergemacht werden kann. Wie? Darüber steht einiges im eBook.
Wurden die angebotenen Viagra-Alternativen von einer amtlichen
Kontrollstelle geprüft?
Dr. Rösner: Mir liegt auf der Zunge, zu fragen, welche 'amtlichen Stellen' seinerzeit
Contergan, oder in jüngerer Zeit Lipobay geprüft haben. Ca. 30% der
Behandlungskosten in unserem Gesundheitssystem gehen a Konto 'Behandlung
der Folgen von Anwendungen amtlich geprüfter Arzneimittel'! Wohl dem, der noch
an Ämter glaubt. Um (etwas gereizt) zu antworten: Nein! Bitte gehen Sie zu
Ihrem Arzt oder Apotheker . ;)
Risiken und Nebenwirkungen undurchsichtig.
Nahrungsergänzungen: Anwendung, Wirksamkeit,
Nebenwirkungen
Dr. Rösner: Lesen Sie dazu diesen Newsletter:
kostenübernahme durch krankenkassen
Dr. Rösner: Kostenübernahme für pflanzlich natürliche Mittel ist nicht möglich, für Viagra,
Cialis, Levitra oder Uprima nach Verschreibung durch einen Arzt - ja, allerdings
immer noch umstritten.
Welches ist das beste natürliche Potenzmittel?
Dr. Rösner: Wir erhalten die meisten positiven Berichte über ArginMax (Arginin + Ginseng).
Ein weiteres sehr oft positiv bewertetes Mittel ist SuperMiraforte mit Chrysin,
Muira puama und Maca. Manche sind auch begeistert von MP3000 mit Muira
Wie groß sind die prozentualen Chancen, auf IHRE Art und Weise wieder
"ins Glück" zu kommen?
Dr. Rösner: Relativ hoch, wenn auch sicher nicht 100%.
Sind die andern Mittel nebst Viagra auch kontraindiziert bei
Herzkrankheit?
Dr. Rösner: Falls Nitropräparate angewendet werden, wie sehr oft bei Herzkrankheit, sind
Viagra, Levitra und Cialis verboten (oder nur in ganz seltenen Ausnahmefällen
erlaubt). An natürlichen Mitteln würde ich alternativ Avena sativa, Chrysin, Muira
puama und/oder Maca empfehlen ggflls. kombiniert mit einem sehr guten
Multivitamin wie Life Extension Mix -
Machen Viagra und Alternativen abhängig ?
Dr. Rösner: In dem Sinne, daß es dann irgendwann nicht mehr 'ohne' geht? Nein.
Mein einzige Problem, glaube ich, ist der Mangel an Ausdauer beim Sex.
Deshalb suche ich Tips bzw. Mittel, dieses Problem zu lösen. Danke für
Ihre Hilfe
Dr. Rösner: Arginin, wäre mein Tip.
die richtige Orientierung im Dschungel kommerzieller Anbieter und deren
Argumentationen gegenüber Laien.
Dr. Rösner: Schreiben Sie uns bitte an, falls Sie Fragen haben.
Welche Mittel steigern die libido?
Dr. Rösner: Speziell die Libido wird am besten angeregt von sog. "Testosteron-Boostern", wie
z.B. Avena sativa oder Chrysin.
Schaden Potenzmittel meiner Gesundheit mehr als sie nutzen?
Dr. Rösner: Das hängt natürlich etwas von Ihrem Gesundheitszustand ab. Pharmazeutische
Potenzmittel wie Viagra, Cialis etc. sollten nur nach ärztlicher Untersuchung
genommen werden, um Schädigungen möglichst auszuschließen. Natürliche
Potenzmittel schaden unserer Erfahrung nach nie, wenn Sie so genommen
werden, wie empfohlen. Im Gegenteil: manche Anwender berichten sogar über
positive Nebenwirkungen, wie allg. Leistungssteigerung, verbesserter Schlaf,
bessere Stimmung etc.
Nahrungsergänzungen: Anwendung, Wirksamkeit,
Nebenwirkungen
ich stosse immer auf medizinische Mittel, und nicht auf z.B. ein
Körpertraining.
Dr. Rösner: Es gibt doch dieses 'Potenztraining' - ein Buch, nicht sehr teuer. Probieren Sie es
doch und berichten Sie uns, so daß hier andere von Ihren Erfahrungen lernen
können!
Aktualisierung, Okt. 2005: Ich bin mittlerweile auf eine andere, kostenlose,
Anleitung für eine Art Potenztraining –Steigerung der Sexualenergie - gestoßen.
Download:
Wirken Hormongaben oder wirken sie nicht?
Dr. Rösner: Sie meinen Testosteron? Antwort: meistens nicht, weil der Körper meistens nicht
zu wenig Testosteron hat, sondern zu wenig FREIES Testosteron. Darüber steht
bereits Einiges hier und im eBook.
Viagra –Anwendung & Nebenwirkungen
Viagra –Anwendung, Nebenwirkungen
Warum habe ich Potenzprobleme trotz Einnahme von Viagra?
Dr. Rösner: Meist ist der Grund fehlende oder erschwerte sexuelle Erregung. Viagra wirkt nur
bei sexueller Erregung. Versuchen Sie entweder Uprima oder einen Testosteron-
Booster wie Avena sativa oder Chrysin.
Sind die andern Mittel nebst Viagra auch kontraindiziert bei
Herzkrankheit?
Dr. Rösner: Falls Nitropräparate angewendet werden, wie sehr oft bei Herzkrankheit, sind
Viagra, Levitra und Cialis verboten (oder nur in ganz seltenen Ausnahmefällen
erlaubt). An natürlichen Mitteln würde ich alternativ Avena sativa, Chrysin, Muira
puama und/oder Maca empfehlen ggflls. kombiniert mit einem sehr guten
Multivitamin wie Life Extension Mix -
Ist die regelmässige Einnahme von Viagra gesundheitsschädlich?
Dr. Rösner: Regelmässig ist ein weiter Begriff. Täglich einmalige Anwendung hat nach meinen
Informationen bisher noch keine schädlichen Auswirkungen gezeigt, wenn keine
Gegenindikation vorliegt. Es gibt Studien über Langzeiteinnahme. Dabei traten
NICHT vermehrt Nebenwirkungen auf, sondern die Erektionsfähigkeit verbesserte
sich angeblich sogar tendenziell, d.h. die Teilnehmer brauchten später weniger
Hat Viagra starke Nebenwirkungen?
Viagra –Anwendung, Nebenwirkungen
Dr. Rösner: Meistens eigentlich nicht. Das hängt natürlich einmal von Ihrem jetzigen
Gesundheitszustand ab - zum anderen auch von Ihrer individuellen
Empfindlichkeit. Bitte lesen Sie VOR der Anwendung sorgfältig die Angaben des
Herstellers durch oder fragen Sie . (Sie wissen schon)!
Wie schädlich ist Viagra wirklich?
Dr. Rösner: Ich denke, die Schädlichkeit wird oft übertrieben. V.a. macht es Sinn, sich aus
geringeren Mengen, auch wenn sie noch nicht 100% befriedigend sind, nach oben
zu arbeiten. Also nicht gleich mit 100mg starten, sondern erst mit 50mg oder
25mg. V.a. ältere Männer sollen sich bitte von Ihrem Arzt vorher gründlich
untersuchen lassen. Keine Nitropräparate gleichzeitig nehmen!
Kann/darf ich als Bypassoperierter mit folgenden Medikamenten Viagra
gefahrlos anwenden: ß-Rezeptorenblocker, ACE-Hemmer,
Antihypertonikum-Diuretikum, Thrombozythemmer und Allopurinol ?
Dr. Rösner: Nein, definitiv nicht. Konsultieren Sie bitte unbedingt einen Arzt, bevor sie Viagra
(oder Cialis, Levitra) anwenden.
Ich habe probleme mit der Erregung aber, wenn ich sie habe, macht er
schnell schlapp. Mit Viagra ist es anders. Was soll ich tun?
Dr. Rösner: Bitte unterscheiden Sie 'sexuelle Erregung' (Herzklopfen, Gesichtsröte, Lust) von
'Erektion'! Danke für die Frage! Vielleicht habe ich das bisher nicht klar genug
erklärt. Bei mangelnder Erregbarkeit nutzt Viagra nicht oder wenig. Ist Erregung
da und ist dabei die Erektion schwach, dann nutzt Viagra (oder auch Arginin als
nat. Alternative). Fehlt die Erregung, dann muß die allgemeine Vitalität gestärkt
werden (Chrysin, Avena sativa, Stressbewältigung).
Stress & psychische Probleme
Stress & psychische Probleme
Wie oft sind psyschiche Ursachen Auslöser der ED?
Dr. Rösner: Das kann man so nicht sagen oder fragen. Es gibt keine ED ohne psychische
Beteiligung. Ich habe einiges darüber geschrieben .
Wie kann man für sich herausfinden, wo die Probleme liegen (nicht
organisch)?
Dr. Rösner: Wenn Sie es für sich selbst tun möchten, hilft nur bedingungslose Aufrichtigkeit.
Aber selbst das ist oft nicht hinreichend, wenn ein tieferes Problem da ist (wenn
ich Sie richtig verstehe).
Ist es eine Kopfsache?
Dr. Rösner: Kopf - Herz - Hoden . - kann man diese 'Dinge' so trennen? Ich denke, nein. .
Warum habe ich mit meiner Frau keinen Sex mehr?
Stress & psychische Probleme
Dr. Rösner: . aber immer noch Lust auf andere? Ich kenne Sie natürlich nicht, sondern stelle
Vermutungen an. Nach vielen Jahren Ehe gibt es schon eine Art
'Gewöhnungseffekt' - das ist ganz normal. Es kann aber auch sein, daß
Verletzungen oder Kränkungen eingetreten sind, die Ihnen die Lust verdorben
haben? Das können nur Sie wissen.
Wie sage ich es meiner Frau?
Dr. Rösner: Sie hat es vermutlich schon gemerkt! Sprechen Sie 'einfach' offen über das
Problem. Sie werden wahrscheinlich überrascht sein, zu erfahren, daß sie sich
darüber auch schon Gedanken gemacht hat. Wenn Sie darüber sprechen, werden
Sie erleichtert sein!
Kann es sein, daß der Busen meiner Frau, welcher sich in den lezten
Jahren sich um zwei Körbchengrößen verkleinert hat, meine sexuelle
Stimulanz stark beeinträchtigt (schleichende impotenz) ?
Dr. Rösner: Wenn die Größe der Brust für Sie ein hochgradiger erotischer Reiz ist, dann kann
solch eine Veränderung im Aussehen Ihrer Frau natürlich ihre Attraktivität für Sie
deutlich vermindern - so ist nun 'mal die Realität. Das bedeutet dann aber nicht,
daß Sie dadurch impotent werden. Bei einer Partnerin, die die für Sie wichtigen
Reize hat, werden Sie möglicherweise keine Probleme haben, eine Erektion zu
erreichen.
Ist meine Frau zufrieden mit meiner Leistung?
Dr. Rösner: Ganz allgemein ist es so, daß die Partnerin in aller Regel um so zufriedener ist, je
zufriedener Sie selbst sind. Machen Sie es also so, daß es Ihnen selbst Spaß
macht! Sie sind doch nicht ein "Bediener" oder Lakai Ihrer Frau! Sexualität hat
etwas mit Ekstase, aus sich herausgehen, zu tun, das die ängstliche Beobachtung
des Partners nicht verträgt. Frauen lieben es, wenn Männer richtig aus sich
herausgehen!
Kann ich meine Frau jemals wieder "glücklich" machen?
Dr. Rösner: . und was ist mit Ihnen selbst? Ich frage nur, weil durchklingt, daß Sie selbst
nicht glücklich sind. Aber wer ist das schon - kann man auch fragen.
Wahrscheinlich wäre Ihre Frau glücklicher, wenn Sie es selbst wären !?
Wie hart muss ein Penis sein?
Dr. Rösner: Gerade ausreichend für das Eindringen. Viele Frauen sagen, er muß nicht
unbedingt 'steinhart' sein. Arginin hilft hier übrigens sehr oft.
Ich werde wohl 45 dieses Jahr, das Verlangen ist grenzenlos, das
Vermögen bescheiden, und ich vermute, daß Nikotin, Alkohol und Stress
die Ursachen sind und weniger hormonelle Probleme (sofern nicht durch
s.o. Verursacht) ?
Dr. Rösner: Schon - das dürfte jedoch auch den Pegel biologisch verfügbaren Testosterons
beeinträchtigen. Raucherentwöhnung? Ja, unter allen Umständen! Zyban? Keine
Erfahrung damit.
Wie genau wirkt sich Altagsstress auf die Potenz aus. Wie ist der genaue
Zusammenhang zwischen Stress und der Mänlichkeit im Kopf und im
Körper allgemein?
Dr. Rösner: Sehen Sie dazu:
Aktualisierung Okt. 2005 - auch diesen Newsletter:
Kann massiver psychischer Stress die Potenz auf nahezu Null mindern?
Stress & psychische Probleme
Dr. Rösner: Ja, ganz eindeutig ja. Ich empfehle Ihnen, zwei Dinge zu tun: 1. beschaffen Sie
sich in der Apotheke ein Eleutherococcus Präparat (sibirischer Ginseng), extrahiert
im Verhältnis 10:1 oder höher, und nehmen Sie die doppelte der empfohlenen
Dosis für mindestens 2 Monate ein. 2. beschaffen Sie sich Avena sativa, das die
Testosteronwirkung verbessern kann. Avena sativa ist z.B. in "Natural Sex"
enthalten: - ebenfalls 2 Monate nehmen.
Natürlich wäre es wünschenswert, wenn Sie einem Teil der Stressfaktoren
entkommen könnten. Aber das kann ich von hier aus natürlich nicht beurteilen.
Stressabbau, die Kunst würde mich interessieren ! Danke für die Antwort !
Dr. Rösner: Wenn Sie von Kunst sprechen, meinen Sie vielleicht Meditationsmethoden? Hier
kann ich die "transzendentale Meditation" empfehlen (auch oft kurz TM genannt).
Ansonsten sind Adaptogene, wie sibirischer Ginseng (Eleutherococcus), oder die
Aminosäure Lysin in Kombination mit Arginin wirksam, indem sie die Stress-
Festigkeit erhöhen. Antioxidantien, v.a. die Vitamine der B-Gruppe, tragen dazu
bei, die Stress-Empfindlichkeit zu vermindern - auch Magnesium.
Guten tag. Ist es möglich durch eine depressive Zeit Potenzprobleme zu
bekommen?
Dr. Rösner: Ja, sicher ist Depression eine der häufigen Ursachen von Potenzproblemen. Die
Ursache von Depressionen ist bei Männern übrigens oft Testosteronmangel, was
leider wenig bekannt ist.
Kann meine Psyche mich schon mein ganzes Sexleben schon unter
Kontrolle haben und wie bekomm ich meine Denke in den Griff?
Dr. Rösner: Ich habe zur Frage psychologischer Hintergründe einiges geschreiben, sehen Sie
unter hier:
und die folgenden Seiten. Es ist weniger eine Frage der bewußt kontrollierten
"Denke", sondern der Empfindung. Ich verstehe noch nicht 100%, was Sie
meinen. Schreiben Sie uns vielleicht separat an.
Wie kann man das für Sex störende Gehirn ausschalten?
Dr. Rösner: Sie beziehen sich wahrscheinlich auf eine Art 'intellektuelle Hemmung'? Ein wenig
Alkohol, aber nicht bis zur Trunkenheit, kann helfen. Warum nicht, solange es
nicht zur Gewohnheit wird?
wie bekomme ich die blockade im kopf weg die mich hindert sex zu
Dr. Rösner: "Blockade" - kann z.B. stressbedingt sein oder eine Form von Hemmung.
Manchmal hilft das alte Hausmittel Schnaps hier ein wenig, um die Dinge in Gang
zu bringen. Natürlich nicht auf Dauer, aber vielleicht ist es ja auch kein
Dauerproblem?
Wie geht man mit der Angst vor dem Versagen um, wenn man jemanden
Neuen kennenlernt?
Dr. Rösner: Zunächst am besten nicht sofort "zur Sache" kommen. Wenn Sie Ihre Partnerin
etwas besser kennenlernen, wird die Angst wahrscheinlich abnehmen. Versuchen
Sie sich ein wenig von dem sexuellen Vorhaben abzulenken. Konzentrieren Sie
Ihre Aufmerksamkeit z.B. eher auf das Gespräch oder auf gemeinsame
Unternehmungen.
gibt es wirklich traumatische Veränderungen des selbstbewußtseins eines
mannes oder warum leidet ein mann mit potentproblemen und zeigt
depressionen?
Stress & psychische Probleme
Dr. Rösner: Ja, Männer sind in ihrem Selbstbild oft tief erschüttert und verunsichert, wenn sie
Potenzprobleme haben. Das kann man schon als traumatisch bezeichnen, denn es
kommt für die Betroffenen oft überraschend und mit großer Wucht.
Wie soll z.B. die Ehefrau auf eine psychisch und stressbedingte
Potenzstörung des Mannes reagieren? Sex-Pause um den
Erwartungsdruck zu mindern?
Dr. Rösner: Sex-Pause - kann auch zu weiterer Verkrampfung führen (denn irgendwann 'muß'
er dann ja doch wieder). Aber: dem Sex etwas den Leistungscharakter nehmen,
das kann helfen.
Wie reagiert meine Freundin wenn sie die tatsächliche Tragweite meines
Problemes erkennt, da sie sehr viel jünger ist als ich und ich nicht weiß,
ob alles wieder in normale Bahnen laufen wird?
Dr. Rösner: Ich kann mir vorstellen, daß Sie diese Frage sehr bedrückt. Wie Ihre Freundin auf
Potenzprobleme reagieren wird, hängt von ihrer Reife ab und die ist nicht immer
eine Frage des Lebensalters.
Ich bin 53, Sportler, gesund, Nichtraucher, hatte bei meinem letzten
Sexkontakt keine richtige Erektion. Habe aber das Gefühl, daß dies vom
Kopf ausging. Ansonsten habe ich keine Probleme damit, habe auch
nachts und des morgens eine Erektion. Ist es ratsam, etwas zu
unternehmen?
Dr. Rösner: Nein, bewerten Sie bitte sporadische Probleme nicht zu hoch. Niemand kann
immer. Sie sind doch keine Maschine!
Ich habe eine Erektion, kriege aber schlecht einen Orgasmus.
Dr. Rösner: Das ist ein Hinweis auf eine allgemeine Gehemmtheit. Schwer zu sagen, was
Ihnen helfen kann. Möglicherweise, wenn Sie mit Ihrer Partnerin besser vertraut
sind oder auch ein Schlückchen Alkohol davor.
Kann ich dieses Problem durch eine veränderte Wahrnehmung beheben?
Dr. Rösner: Letztlich könnten Sie das. Aber können Sie Ihre Wahrnehmung ändern?
Ich suche nach Empfehlungen für Klienten, welche auf Grund von
Veränderungen des Körperbildes und daraus folgenden psychischen
Problemen über Unlust und Potenzschwierigkeiten klagen.
Dr. Rösner: Solche Probleme sind vermutlich sehr schwer behandelbar. Ich muß hier passen.
Hintergründe der Potenzproblematik
Hintergründe der Potenzproblematik
Wie kommt es dazu?
Dr. Rösner: Bitte lesen Sie meinen Artikel zu Impotenz und den Hintergründen von Impotenz
In welchem Alter sind Potenzstörungen zu erwarten?
Dr. Rösner: Realistisch ab 45 Jahre. 'Störung' ist natürlich ein relativ dehnbarer Begriff.
Sind Potenzprobleme altersbedingt?
Hintergründe der Potenzproblematik
Dr. Rösner: Im wesentlichen, ja. Selten haben junge Männer Potenzprobleme und sehr oft sind
die Probleme hormonmangelbedingt.
Was kann ich tun, um Impotenz möglichst lange hinauszuzögern oder
überhaupt nie impotent zu werden?
Dr. Rösner: Folgen Sie den Empfehlungen in unserem eBook, was Ernährung und Sport
angeht. Das ist eine Art Anti-Aging-Programm.
Gibt es auch "angeborene" Potenzstörungen?
Dr. Rösner: Ich folgere aus Ihrer Frage, daß Sie noch nie besonders Lust auf Sex hatten. Das
ist nun etwas komplex und kann z.B. eine Geschlechtsidentifikation-Anomalie
bedeuten. Soviel ist klar: Dazu kann ich von hier aus wenig sagen. Ich empfehle
Ihnen, einen Sexualtherapeuten aufzusuchen.
Wie gesund ist regelmäßiger Gv. für den Organismus? Welche Stoffe
werden dadurch dem Körper entzogen, die sonst im Körper verbleibend,
zu einem Übermaß führen.
Dr. Rösner: Geschlechtsverkehr sollte nicht als eine Art "Hygiene-Routine" gesehen werden,
sondern ausschließlich aus Spaß an der Freud' vollzogen werden. Es ist sicher
gesund, GV regelmäßig zu haben, wobei ich nicht daran glaube, daß sich sonst
irgendwelche Stoffe ansammeln. Ich glaube eher, daß GV etwas mit Entladung
von Spannung zu tun hat - und daß das wichtig ist.
Warum scheinen die Potenzprobleme von Männern in den letzten 20
Jahren zuzunehmen?
Dr. Rösner: Zum einen wird jetzt tabuloser darüber gesprochen, zum anderen mag aber auch
die allgemeine Stressbelastung mit Auswirkung auf das Hormonsystem
zugenommen haben.
Kann hoher Blutdruck zu Potenzproblemen führen?
Dr. Rösner: Ja, Bluthochdruck wird im allgemeinen als eine der Ursachen von
Potenzproblemen angesehen. Leider sind die meisten Blutdruckmittel, wie z.B.
Betablocker, auch potenzschädigend. Daraus ergibt sich natürlich ein Dilemma für
die Betroffenen. Es gibt Möglichkeiten, mit Nahrungsergänzungen hier positiv
einzuwirken. Schreiben Sie mich bitte direkt an, wenn Sie daran interessiert sind.
Hinweis:
Ich habe zuviel Fett am Bauch (Bauch zu groß). Wie kann ich von diesem
Fett loswerden?
Dr. Rösner: V.a. Kohlenhydrate abends meiden und kein Bier - das sind die häufigsten
Dickmacher bei Männern.
Ist es natürlich, das man mit 61 Jahren Probleme mit der Steifigkeit
seines Penis hat?
Hintergründe der Potenzproblematik
Dr. Rösner: Hm, was ist natürlich? "Normal" ist es schon - das kann man mittlerweile so
sagen, wenn man die Verbreitung des Problems 'Impotenz' betrachtet. Letzlich
wohl auch natürlich, denn üblicherweise ist die Phase der Fortpflanzung, der die
Erektion biologischerweise dient, mit 61 Jahren in der natürlichen Umgebung
beendet. Die Zeugung von Nachwuchs obliegt dort normalerweise den Jüngeren.
Wir Menschen haben uns jedoch in vieler Hinsicht vom Natürlichen entfernt - da
sage ich Ihnen sicher nichts Neues. Wenn Ihre Frage eher im Sinne "ist es erlaubt,
etwas dagegen zu tun?" gestellt ist, dann antworte ich: Es ist erlaubt und auch
gut, etwas dagegen zu unternehmen! Ich bin überzeugt, daß befriedigende
sexuelle Aktivität sehr gesund ist für den gesamten Organismus. Von daher
gesehen: tun Sie etwas, um das Problem zu überwinden, ganz egal, ob es
natürlicherweise besteht oder nicht!
Sind Erektionsstörungen im wesentlichen auf Durchblutungsstörungen
zurückzuführen?
Dr. Rösner: Nein - nicht im 'Wesentlichen'. Zwei Komponenten müssen zusammenkommen:
sexuelle Erregung plus Durchblutung - fehlt Erregung oder Erregbarkeit, nutzt die
beste Durchblutung nichts. Sind die Gefäße starr (oder sogar verengt), nutzt die
Erregung nichts. Im letzteren Fall, wo die Erregbarkeit normal ist, nutzen Mittel
wie Viagra, Cialis oder auch Alternativen wie Arginin. Wenn die Erregbarkeit
vermindert ist, helfen diese Mittel kaum. Dann spielen Dinge wie Senkung des
Stresspegels, Erhöhung des freien Testosteron und allgemeine Vitalisierung eine
Bedeutet das Nachlassen oder Fehlen der morgentlichen Erektionen, daß
die Ursache von ED mehr im körperlichen als im seelischen Bereich zu
suchen ist?
Dr. Rösner: Das Fehlen der morgendlichen 'Aufwach-Erektion' deutet auf Testosteronmangel
hin. Es gibt jedoch keinen Testosteronmangel ohne 'seelische' Beteiligung.
Welche Stoffe gegen altersbedingte Impotenz bzw. anderen
Leistungsabfall wirken!
Dr. Rösner: Im Alter sinkt der Spiegel freien Testosterons ab. Avena sativa und Chrysin, auch
Tribulus, haben gezeigt in diesen Fällen Vitalität und Potenz wiederherstellen zu
können. Erwarten Sie jedoch bitte keine Soforteffekte. Die Wirkung dieser Mittel
baut sich langsam auf, über 4-6 Wochen. Manchmal ist auch eine Kombination
solcher Mittel erfolgreich.
Hab immer wieder Probleme mit dauerhafter Erektion. der arzt findet
keine körperliche ursache. woran könnte es liegen?
Dr. Rösner: 2 Hauptgründe: Stickoxidmangel und Mangel an freiem Testosteron (wurde
wahrscheinlich nicht getestet). Lesen Sie bitte, was hier über Hintergründe von
Potenzproblemen steht.
Ich habe probleme mit der Erregung aber, wenn ich sie habe, macht er
schnell schlapp. Mit Viagra ist es anders. Was soll ich tun?
Dr. Rösner: Bitte unterscheiden Sie 'sexuelle Erregung' (Herzklopfen, Gesichtsröte, Lust) von
'Erektion'! Danke für die Frage! Vielleicht habe ich das bisher nicht klar genug
erklärt. Bei mangelnder Erregbarkeit nutzt Viagra nicht oder wenig. Ist Erregung
da und ist dabei die Erektion schwach, dann nutzt Viagra (oder auch Arginin als
nat. Alternative). Fehlt die Erregung, dann muß die allgemeine Vitalität gestärkt
werden (Chrysin, Avena sativa, Stressbewältigung).
Hintergründe der Potenzproblematik
Wirken Hormongaben oder wirken sie nicht?
Dr. Rösner: Sie meinen Testosteron? Antwort: meistens nicht, weil der Körper meistens nicht
zu wenig Testosteron hat, sondern zu wenig FREIES Testosteron. Darüber steht
bereits Einiges hier.
Wenn man nicht will, heißt das auch, dass man nicht kann ? Gibt es
fließende Übergänge zwischen Wollen und Nichtwollen?
Dr. Rösner: Abgesehen davon, daß es auch das Phänomen einer 'latenten' Homosexualität gibt
- dem Betroffenen ist nicht bewußt, daß er homosexuell ist - ist fehlende Lust
meist ein Hinweis auf erheblichen Testosteronmangel. Fließende Übergänge gibt
es insofern, als manche Männer stärkere Stimulation brauchen, um überhaupt
Lust zu verspüren - das ist sozusagen eine Vorstufe, ein Übergang zum Nicht-
mehr-wollen (selbst unter massiver Stimulation).
Warum habe ich errektile Srörungen,vornehmlich am Abend?
Dr. Rösner: Abends setzt natürliche Müdigkeit ein. Die meisten Männer haben eher abends
Probleme als früh morgens. Sicher spielt auch eine Rolle, daß man(n) abends oft
von der Arbeit "genervt" ist.
Kann der Testosteronspiegel über die Ernährung verbessert werden?
Dr. Rösner: Ja, bei manchen Männern sicher. Fettabbau z.B. führt zu verminderter
Aromatisierung von Testosteron und erhöht damit den Testosteronspiegel. Liegt
jedoch eine Hodenverkümmerung vor (seltener Fall), dann hilft nur eine
Hormongabe.
Wie wirkt sich ein erhöhter Cholesterinspiegel auf die Potenz aus ?
Dr. Rösner: Neue Forschungen zeigen, daß hohe Cholesterinspiegel oft mit Mangel an
Testosteron einhergehen. Testosteronmangel macht natürlich Potenzprobleme.
ABER: die Ursache dieser Probleme ist dann nicht das Cholesterin, sondern der
Testosteronmangel. Ergänzung: Manche Cholesterinsenker-Medikamente (HMG-
CoA-Reduktase-Hemmstoffe) führen zu einer Verarmung der Zellen an Coenzym
Q10. Fehlt dieser wichtige Vitalstoff, kommt es natürlich früher oder später zu
Vitalitätsmangel, u.U. auch zu Potenzproblemen! Prüfen Sie also, welchen
Cholesterinsenker Sie einnehmen und seine Nebenwirkungen.
Kann Rauchen zu Impotenz führen
Dr. Rösner: Ja, sicher. Nikotinkonsum verengt die Gefäße und verschlechtert die Durchblutung
in allen Körperteilen, auch im Penis.
Welchen Einfluß hat Nikotin und Alkohol auf die Potenz ?
Dr. Rösner: Nikotin: absolut negativen. Alkohol 'davor', in geringer Menge, kann natürlich
enthemmend und damit durchaus förderlich wirken. Problem ist nur der
fortgesetzte, chronische Alkoholkonsum, der allerlei negative Folgen hat. In dem
Moment, wo Sie merken, daß Sie 'diesmal' mehr brauchen, um den Relax-Effekt
zu bekommen, dann sind Sie schon auf dem Weg in gewisser Weise abhängig zu
werden. Dann STOPP!
Was tun bei Diabetes oder Bluthochdruck
Diabetes oder Bluthochdruck
Was kann ich als Diabetiker tun, um Erektionsstörungen auf natürlichem
Wege zu verhindern.
Dr. Rösner: Beschaffen Sie sich ein Blutzuckermessgerät und halten Sie Ihren Blutzucker unter
110 mg%. Der HbA1 sollte nicht über 5,5 liegen. Kurz also: Diabetes optimal
einstellen. Wichtige Hinweise zur Ernährung unter Vermeidung von
Insulinausschüttung enthält mein eBook. Körperliches Training verbessert die
Insulinsensitivität, verbessert also Ihre Stoffwechsellage. 200-400 Mikrogramm
Chrom täglich ist eine gute Methode, die Glukosetoleranz ebenfalls
wiederherzustellen. Entsprechende Präparate hat die Life Extension Foundation
entwickelt: Als Diabetiker profitieren Sie auch sehr von Alpha-Liponsäure, das Ihnen u.U.
sogar Ihr Arzt verschreiben kann. Sonst: Ebenfalls bei LifeExtension Foundation
erhältlich.
Weitere Hinweise:

Kann hoher Blutdruck zu Potenzproblemen führen?
Dr. Rösner: Ja, Bluthochdruck wird im allgemeinen als eine der Ursachen von Potenzproblemen
angesehen. Leider sind die meisten Blutdruckmittel, wie z.B. Betablocker, auch
potenzschädigend. Daraus ergibt sich natürlich ein Dilemma für die Betroffenen.
Es gibt Möglichkeiten, mit Nahrungsergänzungen hier positiv einzuwirken.
Schreiben Sie mich bitte direkt an, wenn Sie daran interessiert sind
(Kontaktseite). Weiteres hier:
Ich muss blutdrucksenkende Mittel nehmen (20mg/Tag) und habe seit
zwei jahren Erektionsprobleme. Was kann ich tun?
Dr. Rösner: Bitte lesen Sie die Seite über Bluthochdruck (siehe oben).
Potenzprobleme sind aufgetreten nach Einnahme von Beta- Blocker.
Dr. Rösner: Das ist leider nicht selten so. Sie müssen von Betablockern wegkommen, sonst ist
das Problem nicht zu beheben.
Ich habe zwei Stents, und nehme Betablocker zur Regulierung der
Magensäure. Welche Möglichkeiten ausser dem Abbau von Körperfett
habe ich noch ?
Dr. Rösner: Betablocker oder Alphablocker? Abbau von Körperfett, hochdosierte Vitamin- und
Mineralienaufnahme und VORSICHTIGEN Sport unter Anleitung. Möglicherweise
profitieren Sie auch besonders von einem Argininpräparat.
Prostata-Problematik
Prostata-Problematik
Welchen Einfluss hat eine operative Entfernung der Prostata auf die
Potenz des Mannes?
Dr. Rösner: Meist eine vorübergehende Potenzschwäche bedingt durch die örtliche
Traumatisierung der Gewebe in der Umgebung des Penis und Damm. Gott sei
Dank gibt sich das in vielen Fällen wieder. Allerdings kann die OP auch zu
Nervenschädigungen führen, die dann die Erektion erheblich erschweren.
Kann man nach einer Prostataoperation Potenzprobleme beheben?
Dr. Rösner: Das ist leider nicht pauschal zu beantworten, denn ich weiß nicht wieviel Gefäß-
und Nervenstrukturen durch die OP bei Ihnen verletzt wurden oder noch
regenerierbar sind. Oft regeneriert sich jedoch die Angelegenheit wieder! Kein
Anlaß zu verzagen, also. Ich weiß allerdings nicht, wie lange die OP her ist. Die
Regenerationskraft zu fördern, ist sicher eine gute Möglichkeit. Hier ist Arginin zu
empfehlen! Arginin verbessert generell die Regeneration nach Operationen
jedweder Art. Nervenregeneration wird nach neueren Berichten durch die
Aminosäure Acetyl-L-Carnitin gefördert, die es jetzt auch als Verbindung mit
Arginin gibt, Quelle:
In dieser Hinsicht hat sich in den letzten Jahren einiges Positives getan!
Habe erfolgreich Tribulus 700 eingenommen. Bin 55 jährig, möchte aber
nicht meine Prostata durch dieses Mittel fördern, was kann ich tun?
Dr. Rösner: Nehmen Sie Beta-Sitosterol ein, ein pflanzliches Mittel, das sich als sehr wirksam
zur Vorbeugung von Prostata-Vergößerung erwiesen hat. Sehen Sie meinen
Newsletter zum Thema Beta-Sitosterol:

Was kann/sollte man tun, um bei Prostatitis Erketionsschwierigkeiten zu
vermeiden/zu beheben?
Dr. Rösner: Die Prostatitis muß behandelt werden. Solange ist es m.E. besser,
Geschlechtsverkehr zu vermeiden.
Wie beugt man schon mit schon mit 34 einer Prostatavergrösserung vor ?
Dr. Rösner: Betasitosterol und Zink sind auch vorbeugend zu empfehlen. Ich denke, Sie
können jedoch noch einige Jahre warten.
Wegen Prostata-Vergrößerung muß ich täglich ALNA 0,4mg Retardkapseln
einnehmen. Kann dies zu Problemen bzw. Wechselwirkungen mit Viagra-
Alternativen führen? Was können Sie mir guten Gewissens und
uneingeschränkt empfehlen?
Dr. Rösner: Als Alternative empfehle ich Beta-Sitosterol, wie z.B. in Maximum Prostate von
Virilityhealth. Wenn Sie auf ALNA nicht verzichten können, empfehle ich als
Potenzmittel 'Super Miraforte' mit Chrysin und Urtica u.a.
Ernährung und Sport
Ernährung und Sport
Durch was für Sportarten kann man seine Potenz am besten verbessern?
Dr. Rösner: Ich empfehle in meinem eBook eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining -
um etwas gegen Alterungsprozesse zu tun. Wichtig ist es, hier nicht zu übertreiben
- aber lesen Sie mein eBook!
Hilft Beckenbodengymnastik beim Mann gegen ED
Dr. Rösner: Ich habe positive Stellungnahmen zu solchen Verfahren gelesen. Es scheint
Männern zu helfen, die sich konsequent an bestimmte Trainingsempfehlungen
halten. Die Betonung liegt auf: konsequent - wie bei jedem Training. Hier eine
kostenlose Anleitung:

Kann Bodybuilding den Testosteronspiegel senken?
Dr. Rösner: Bei Übertraining, ja! Es kommt zu vermehrtem Cortisol und vermindertem
Testosteron.
Welche konkreten Ergebnisse kann ich erwarten, wenn ich zur
Potenzsteigerung körperliches Training (z.B. Vigorroboc) anwende ?
Dr. Rösner: Ich rate zu solchem Training unabhängig von Potenzfragen. Tausende Jahre lang
waren Männer großen körperlichen Belastungen täglich ausgesetzt. Seit wenigen
Jahren sitzen wir in Stühlen und fahren mit Autos. Diese Lebensstilveränderung
hat dramatisch negative Auswirkung auf unsere Vitalität. Körperliches Training
ohne Vitaminzufuhr ist leider ebenfalls unsinnig. Unsere Nahrung enthält kaum
noch Vitamine. Ziehen Sie Ihre Schlüsse - ich kann diese Realitäten auch nicht
ändern, sondern überbringe nur die Botschaft. Ihre Potenz ist Ausdruck Ihrer
Vitalität. Alles, was diese wirksam steigert, wird auch Ihre Potenz fördern. Zum
Sport, begleitend, also unbedingt sehr gute Antioxidanzien, Vitamine und
Mineralien, v.a. Magnesium, nehmen und die Trainingsintensität nicht übertreiben!
Ist Sport neben der Einnahme von Potenzpräparaten hilfreich?
Dr. Rösner: Ja, aber nicht zu viel. Sport ist oxidativer Stress. Viel Sport verbraucht Ihre
antioxidativen Reserven, die ohnehin bei der üblichen Vitaminmangelernährung
gering sind. Wenn Sie viel Sport treiben, empfehle ich zusätzlich ein sehr gutes
Multivitamin, wie z.B. Life Extension Mix -

Wie verhält sich ein Marathontraining auf die Potenz ?
Dr. Rösner: Tendenziell eher negativ, denn der oxidative Stress ist enorm. Sie sollten ein sehr
gutes Multivitamin nehmen, was übrigens auch Ihre Erkrankungs- und
Verletzungsanfälligkeit vermindern wird.
Kann ich das Problem durch die tägliche Ernährung beheben.
Dr. Rösner: Beheben.? Nein. Aber die Ernährung kann einen Beitrag leisten, Ihre Vitalität zu
verbessern, damit Sie wieder mehr Kraft für Potenz finden.
Durch welche Ernähung lässt sich eine Potenzsteigerung erzielen?
Ernährung und Sport
Dr. Rösner: Ernährung kann einiges beitragen zur Verbesserung der Vitalität. Sehen Sie dazu
das eBook mit Ernährungs-Vorschlägen.
Kann der Testosteronspiegel über die Ernährung verbessert werden?
Dr. Rösner: Ja, bei manchen Männern sicher- in Grenzen. Fettabbau z.B. führt zu verminderter
Aromatisierung von Testosteron und erhöht damit den Testosteronspiegel. Liegt
jedoch eine Hodenverkümmerung vor (seltener Fall), dann hilft nur eine
Hormongabe.
Genügt die erhöhte Einnahme von Eiweiß zur Steigerung der Potenz?
Dr. Rösner: Nein. Eiweissmangel führt zwar sehr wahrscheinlich irgendwann zu
Potenzproblemen, aber Eiweiss ist nicht DIE Therapie. Lesen Sie bitte meine
Ernährungsvorschläge im eBook.
Potenzsteigerung über das 'Normale' hinaus
Potenzsteigerung über das 'Normale' hinaus
wie bekomme ich eine dauerhafte Errektion oder wie kann ich diese
trainieren und auch halten?
Dr. Rösner:Mir ist nicht ganz klar, was Sie unter 'dauerhaft' verstehen, vermute jedoch etwas
im Sinne von 'ungewöhnlich dauerhaft'? Es gibt einige Programme zum Training
des Beckenbodens, die diesbezüglich erfolgversprechend sein sollen. Suchen Sie
unter 'Potenzmittel' bei Google. Ich glaube dieses Trainingsprogramm taucht
irgendwo in den Anzeigen rechts auf. Alternativ und kostenlos:

Wie regeneriere ich meine Erektion möglichst schnell wieder, oder verliere
sie gar nicht?
Dr. Rösner:Ich vermute, Sie meinen: "nach einem Orgasmus"? Lassen Sie's gut sein! Zu einem
befriedigenden Sexualleben gehört auch, und manchmal besonders, die
Entspannung danach. Ganz natürlich besteht dann eine Neigung zum Einschlafen -
und das ist gut und gesund. Sie müssen nicht gleich wieder präsent sein.
Exotischere Methoden
Exotischere Methoden
Welche Bedeutung haben mechanische Hilfen wie Penisringe?
Dr. Rösner: Dem Vernehmen nach helfen sie wohl manchen Männern. Die Anwendung wird von
vielen jedoch als eher peinlich empfunden.
Nützen Penispumpen überhaupt etwas ?
Dr. Rösner: Sie sind eine Art Behelf.
Wie kann man das für Sex störende Gehirn ausschalten?
Dr. Rösner: Sie beziehen sich wahrscheinlich auf eine Art 'intellektuelle Hemmung'? Ein wenig
Alkohol, aber nicht bis zur Trunkenheit, kann helfen. Warum nicht, solange es nicht
zur Gewohnheit wird?
Libido der Frau
Libido der Frau
wirkung auf libido der frau
Dr. Rösner: Merkwürdigerweise gibt es zur Wirkung auf Frauen kaum Berichte. Avena sativa
und Arginin scheinen auch bei Frauen eine Anregung der Libido und Verbesserung
der Durchblutung der Genitale zu bewirken.
wirkt Viagra auch bei Frauen ?
Dr. Rösner: Darüber gibt es verschiedene Aussagen von Anwenderinnen. Bei einigen Frauen
scheint es sich positiv auszuwirken. Pfizer hat jedoch keine Studien zum Thema
finanziert und Viagra hat daher keine Zulassung für die Indikation "Frigidität" bei
Frauen o.ä.
Wirkt avena sativa bzw. Natural Sex sowohl bei Männern
(Erektionsstörungen) als auch bei Frauen(Lustlosigkeit, wenn ja, in
welchen Dosierungen ?
Dr. Rösner: Ja, bei beiden Geschlechtern. Die Formeln sind allerdings ein wenig
unterschiedlich.
Schlußbemerkungen & Empfehlungen
Aus alledem ergibt sich folgendes für Sie:
Wenn Sie jünger als 45 J. sind:
Nehmen Sie ein Präparat, das mindestens 3000mg Arginin täglich breitsstellt.
Reines Arginin dürfte in ca. 50% der Fälle nicht ausreichen, weil die intrazellulären Vorräte an
Glutathion oft bereits zu sehr erschöpft sind. Sehen Sie zu diesem Thema meinen Newsletter:
Gute Arginin-Präparate enthalten daher zusätzlich einige antioxidativ wirksame Bestandteile,
wie Vitamine und/oder Pflanzenstoffe.
Beispiele:
ArginMax: VivaXL: oder Powermaker II:

In hartnäckigen Fällen verzeifeln Sie nicht!
Sollte ein Arginin-Präparat dieser Art nicht ausreichen, nehmen Sie zusätzlich noch ein sehr
gutes Antioxidans, wie z.B.
Traubenkernextrakt:

Grüntee-Extrakt:

oder, ganz ideal, R-Dihydro-Liponsäure (Alpha-Liponsäure):

Diese Aufstellung beansprucht nicht, vollständig zu sein. Sicher gibt es noch andere, gute
Präparate auf dem Markt. Wichtig ist nur, daß die Menge Arginin hoch genug ist und
zusätzliche antioxidative Komponenten ergänzt wurden.
Wenn Sie älter als 45 J. sind:
Potenzstörungen sind ein Alterungsphänomen. Jüngere Männer mit Potenzproblemen sind die
Ausnahme.
Alterung geht fast immer mit einer Reihe hormoneller Veränderungen einher, aber auch mit
einer Verminderung der Fähigkeit, sozusagen Abfallprodukte des Stoffwechsels weg zu
schaffen (antioxidative Funktionen). In Ihrem Alter bestehen also so gut wie immer zwei
Problemstellungen, an denen wir ansetzen können.
Wenn Sie nicht gleich mit einem Maximalprogramm einsteigen wollen, empfehle ich Ihnen, wie
auch den jüngeren, zunächst mit Arginin + Antioxidans einzusteigen –sehen Sie die
Empfehlungen und Bezugsquellen oben.
Wir erhalten durchaus auch von 50-60-Jährigen positive Meldungen über z.B. ArginMax in
alleiniger Anwendung!
Der Anteil von Ihnen, dem mit Arginin plus Antioxidans, selbst wenn mit gutem Traubenkern-,
Grüntee-Extrakt oder Alphaliponsäure ergänzt, nicht geholfen werden kann, ist jedoch sicher
höher als bei den jüngeren Männern!
Das liegt an der hormonellen Komponente.
Wie an verschiedenen Stellen ausgeführt, liegt bei Ihnen, wenn Sie älter als 45-50 J. sind, oft
ein Mangel an freiem Testosteron vor. Sehen Sie z.B.:

Die Pharmakologie und Schulmedizin kennt leider keine Mittel, um in diesen Fällen wirksam
einzugreifen. Testosteron-Injektionen bringen oft nur vorübergehende Vitalität, weil sich der
Körper selbsttätig wieder zurückregelt, d.h. das künstliche Testosteron wird nach ca. 14 Tagen
vermehrt umgewandelt in Östrogene (weibliche Hormone) und/oder vermehrt an Eiweiss
gebunden.
Einzig Maßnahmen, die die Eiweissbindung von Testosteron verringern und/oder seine
Umwandlung in Östrogene hemmen, haben dann Chancen, Ihnen zu helfen!
Ausnahme: Wenn Sie eine sehr seltene Hodenverkümmerung haben sollten, dann muß tatsächlich Testosteron injiziert
Da die Problematik nicht neu ist und auch in anderen Kulturen nach Lösungen verlangte, liegt
uns eine Reihe von pflanzlichen Produkten vor, die schon vielen Anwendern bisher geholfen
haben:
Chrysin + Urtica z.B. in SuperMiraforte:

Tribulus terrestris, z.B. in Testron SX:

oder auch in reiner Form:

Sehr beliebt ist auch Avena sativa, z.B. in NaturalSex:

Auch hier gilt wieder, daß diese Aufzählung sicher nicht komplett ist. Es gibt eine Fülle guter
Präparate auf dem Markt. Gutes ist meistens nicht billig.
Wenn Sie über 50J. sind, ist es ratsam, vorbeugend gegen Prostatavergrößerung aktiv zu
werden. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihnen ein Mittel verordnen kann, das Beta-Sitosterol
enthält. Falls dies aus Budget-Deckelungsgründen nicht möglich sein sollte, können Sie hier
fündig werden:

Ich habe hier, wie auch für eine Reihe anderer Präparate für Sie einen „Deal“ausgehandelt,
d.h. es gibt teils Geld-zurück-Garantien (von Virility Health Ltd.) –warum sollten Sie das
finanzielle Risiko alleine tragen müssen?
Weitere Informationen über die Thematik sind zu lesen im eBook „Viagra-Alternativen“
(downloadbar):

sowie auf der Webseite:

Andere gute Quellen im Web sind:

Übrigens, wußten Sie schon, daß es auch eine Art 'Sex-Intelligenz' gibt?

Nutzungshinweise
Diese Hinweise und Empfehlungen sind Ausdruck der Meinung des Autors. Sie können keine
ärztliche Beratung ersetzen. Zwecks Diagnose und Behandlung einer Erkrankung, gleich
welcher Art, wenden Sie sich bitte an einen niedergelassenen Arzt Ihres Vertrauens.
Sollten Sie sich über Wirkungen und/oder Nebenwirkungen der hier erwähnten Präparate oder
Inhaltsstoffe unklar sein, stellen Sie bitte Ihre Fragen an den jeweiligen Versand-Händler oder
an einen sachkundigen Apotheker oder Arzt.
Sie können Fragen, die nicht in Zusammenhang mit der Behandlung einer Erkrankung stehen,
auch an den Autor stellen. Nutzen Sie dafür folgendes Formular:

Beachten Sie aber bitte, daß Herr Dr. Rösner diese Zuschriften mitunter nur sporadisch oder
verzögert bearbeitet. Es besteht kein Anspruch auf Bearbeitung.
Published by:
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8345 NW 66ST
Miami - FL 33166 - USA
Email: [email protected]

Source: http://www.impotenz-loesungen.de/ebook/Volle_Potenz_gewinnen.pdf